ウォーキング 2009年4月21日 JTCY 未分類 ここ数日、夕食後にウォーキングに出ています。走るわけでなく、早足になるわけでなく、ただぶらぶらという感じのスピードで。 普段は往復で1時間、買い物をしたりするので全部で1時間半といったくらいですが、今日は買い物もせず、距[…] もっと読む
